Moja waga: 77kg
Wzrost: 180 cm
No i jakby nie patrzeć dieta na masę
Zrobiłem sobie w excelu rozkład diety na cały tydzień żeby nie była monotonna
Od razu liczy mi składniki odżywcze

Proszę o ocenę
Linki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PS. Sorki że nie napisałem odrazu diety na forum ale myślę że tak wygodniej
