Trening
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
no ale co mi martwy ciag da do masy ?
a mowi Ci to cos, ze miesnie plecow to najwieksza grupa miesni na ciele, a martwy ciag, to najlepsze cwiczenie na ich mase?
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
no tego nie wiedziałem juz sam nie wiem robić nie robić ?
czytaj-na poczatek masz cale faq do ogarniecia. Wiedza jest bezcenna, a bez niej nie dasz rady sie rozwijac odpowiednio. Narazie rob sobie wznosy tylowia jak masz lawke rzymska, jak nie masz, to moze ktos Ci przytrzyma nogi, albo zablokuj sobie o cos. Martwy na Twoim miejscu za rok bym zaczal
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Napisano Ponad rok temu
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Napisano Ponad rok temu
Ja zdecydowanie odradzam.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a dalczego miska ?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening tygodniowy - porady |
Inne sporty |
|
|
||
Instytut Kettlebell Sport Polska - Treningi |
Inne sporty |
|
|
||
zmiana treningu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Metody treningowe Dayto Ryu |
AIKIDO |
|
|
||
Plan treningowy wlasnej konstrukcji :) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
bieganie a masa?
- Ponad rok temu
-
Oceńcie :]
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje odpowiedniego zestawienia na "klate"
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy
- Ponad rok temu
-
dobre ?
- Ponad rok temu
-
masa masa
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
na mase
- Ponad rok temu
-
Zdrzemnij się, a urośniesz!Zdrzemnij się, a urośniesz!
- Ponad rok temu
-
siamano
- Ponad rok temu