2 odpowiedzi w tym temacie

[Macieeej]

Siema wszystkim ! Mam taki problem bo jem za duzo pieczywa ;/ tak jakos sie przyzwyczailem i sniadanie chleb lub bulki i na kolacje tak samo, a nawet jesli nie to jak jem cos innego to tez zazwyczaj z pieczywem ... ;/ Czym moge to zastapic ? co bedzie najlepsze ?

[PiotrekWB3]

Rano mleko z płatkami na kolacje może być sam serek wiejski . Może spróbuj jeść wiecej dań do których pieczywa sie nie je

[SuplementyDiety]

A co jesz na pozostałe posiłki?? Bpo przecież nie jesz pieczywa cały czas. Najlepiej zastąpic je np: płatkami owsianymi,jajecznica,twarogiem lub jeszcze czymś innym w zaleznosci od Twojego programu diety.