Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMORZECIE PANY? PROBLEM


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMORZECIE PANY? PROBLEM
WITAM PANOWIE MAM 16 LAT WRAZ Z KOLEGA CHODIZMY NA SILKE OD PARU MIESIECY ITD BIERZEMY BIO TECH Tri Creatine Malate (jabłczan kreatyny) 300 g
MAM DO WAS PYTANIE PODAJCIE NAZWY JAKIS DOBRYCH SUPERELEMENTOW TAKA BYSMY PRZYBRALI NA MASIE I BIC BYL WIEKSZY DZIEKI TROCHE ZWEZILEM ALE SPOX :hyhy:
NAJLEPIEJ TAKIE CO WAM POMOGLY I DAJA SKUTKI :help:
  • 0

trepczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła/ Poznań
  • Zainteresowania:Siłownia Lekkoatletyka

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
polecam dobrze dozowac cierpliwosc i przyłozyc sie do diety . na waszym etapie kreatyna wystarczy. pilnuj posiłkow cwicz ciezko a bedzie tylko lepiej .
  • 0

Advanced
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
czyzby sezonowcy ?
  • 0

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
sezonowcy tzn??

no wiem le myslalem cos o megamas co sadzisz??? :rotfl:
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
podaj cos o sobie, staz, waga wiek cel itp itd
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
16 lat jakies 65kg
lapa 28cm {slabo} :przestraszony: :przestraszony:
5 miesiecy pracy silka

podajcie mi jakies superelementy do kupienia jaki oltarzyk kupic??
to podobno jest dobre [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

glutamen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
staż juz podał - pare mięsiecy, waga pewnie piórkowa, wiek tez podał - 16 lat, a cel ? oczywisty - wyrywanie dupeczek na bicka

moja rada panowie - nie ma zadnych zlotych srodkow ze wam sie bicek powiekszy czy szybciej urosniecie, wiekszosc supli to sa dla ludzi co juz sa duzi i osiagneli stagnacje, wy cwiczycie krotko, wiec w zasadzie nic oprocz diety wam nie potrzeba bo rosniecie nadal.

Jesli sie upieracie na cos to kupcie sobie dobre białko, węglowodany, bcaa, l-glutamine i zazywajcie to wszyskto w zaleznosci od diety i zapotrzebowania. Kreatyna tez ok. Jak waliliscie juz jabłczan to teraz sporujcie sobie jakies mono ale oczywiscie po przerwie od krety.
  • 0

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
no wlasnie z ust mi ten cel wyjoles;p hehe dzieki za info bez odbioru
  • 0

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
panowie najlepsza na mese ostatnie pytanie??????? :padam:
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
thermo speed + dextroza
  • 0

Advanced
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
Lith, dobrze mowisz :rotfl:
  • 0

glutamen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM

thermo speed + dextroza


ale perniczysz Lithuanian, lepsze bedzie biosterol + testosterol :D
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
Diete macie w ogóle że po jabłczanie jesteście i masz 28cm w łapie :przestraszony:
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
thermo speed + dextroza niem atgeo na allegro razem tylko osobno
thermo jets osobno a dextoza z creatyna tylko
  • 0

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
podobno niezle dziala ale ja potrzebuje zeby ktos z wiedza mi zaproponowal konkretnie na mase i przyrost sily.
prosez o konkretne linki z allegro
FORUM JETS WASZE :D :D
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
nie biez creatyny bo to szkodliwe
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
aras weź się za michę i to Ci starczy na razie kreatyna cudów nie zdziała bez diety....
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

aras_22
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM
Lithuanian wiec co brac???

no a co ja robie???
ta ty bys niebral neibralem i na sucho cwiczylem al jak kupel na silce w moim wieku podnosil 2 razy wiecej i ale ty slaby to co?/!!! bedzie mi ciota sklalala :przestraszony: kupilem crete i chce cos wiecej :hyhy:
  • 0

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM

Lithuanian wiec co brac???

no a co ja robie???
ta ty bys niebral neibralem i na sucho cwiczylem al jak kupel na silce w moim wieku podnosil 2 razy wiecej i ale ty slaby to co?/!!! bedzie mi ciota sklalala :przestraszony: kupilem crete i chce cos wiecej :hyhy:


wiesz co? masz 16 lat, a zachowujesz sie jakbys mial troche mniej..w sumie moze ja sie przyzwyczailem do tego ze moj brat ma 18 a nawet w wieku 14 lat nie byl tak malo rozgarniety jak Ty..

bedzie mi ciota sklalala :przestraszony: kupilem crete i chce cos wiecej :hyhy:


tak za miesiac kolega bedzie machal wiekszym ciezarem od Ciebie to wejdziesz w doping i spytasz o ome czy warto brac..ogarnij sie, bo kulturystyka to sport dla cierpliwych, a Ty najzwyczajniej do n ich nie nalezysz..
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


glutamen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 133 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMORZECIE PANY? PROBLEM

aras_22 napisał/a:
Lithuanian wiec co brac???

no a co ja robie???
ta ty bys niebral neibralem i na sucho cwiczylem al jak kupel na silce w moim wieku podnosil 2 razy wiecej i ale ty slaby to co?/!!! bedzie mi ciota sklalala :przestraszony: kupilem crete i chce cos wiecej :hyhy:


wiesz co? masz 16 lat, a zachowujesz sie jakbys mial troche mniej..w sumie moze ja sie przyzwyczailem do tego ze moj brat ma 18 a nawet w wieku 14 lat nie byl tak malo rozgarniety jak Ty..

aras_22 napisał/a:
bedzie mi ciota sklalala :przestraszony: kupilem crete i chce cos wiecej :hyhy:


tak za miesiac kolega bedzie machal wiekszym ciezarem od Ciebie to wejdziesz w doping i spytasz o ome czy warto brac..ogarnij sie, bo kulturystyka to sport dla cierpliwych, a Ty najzwyczajniej do n ich nie nalezysz..
_____________


:padam: true :padam:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024