1 odpowiedź w tym temacie

[glutamen]

Robie teraz redukcje, staram sie trzymac diete, 3 razy w tygodniu siłka, 3 razy aeroby.

Aktualnie z supli biore - oprocz bialka, wegli (ale tylko po treningu i w dawce tylko 20 g), aminów i glutaminy - ALCAR (lub ALC jak kto woli) oraz taki lajcikowy spalacz (oparty glownie na ekstakcie z zielonej herbaty, kofeinie, tyrozynie i takich tam lajtowych sprawach).
Redukcja potrwa do konca pazdziernika, wiec zostało mi ponad miesiac. Potem dwa tygodnie przerwy - urlop - i zas od nowa redukcja.....mam tego troche do zrzucenia. Jednoczesnie dwoje sie i troje zeby spadki byly jak najmniejsze, biore duzo glutaminy i bcaa. Jak juz mowilem zostal mi miesiac do urlopu i chcialbym wygladac wtedy jak najlepiej, na tyle na ile to mozliwe oczywiscie, natury nie przeskocze........ale moge jej troche pomóc

Moje pytanie jest takie: co wy na to zeby na ten ostatni miesiac redukcji właczył do suplementacji Novadex XT, tam pisze ze trzeba brac od 2 do 4 kapsów na dzien, jak bym bral 2 tylko na dzien (a dokladnie przed snem), to by mi opakowanie (60 kapsów) starczylo na 30 dni akurat. Wg. producenta preparat ten - jako booster tescia - ma wlasnosci anaboliczne a przy tym wspomaga pozbywanie sie tkanki tluszczowej. Czyli cos dla mnie. Warto właczyc, czy olac ?

[glutamen]

p.s. dodam tylko ze po urlopie mam w planach zrobic redukcje oparta wlasnie na boosterach tescia: mianowicie Leviathan - ktory oprocz tego ze jest fat burnerem, zawiera tez boostery tescia w skladzie - oraz 6-OXO. Mysle ze takie polaczenie moglo by byc ciekawe, co wy na to ?? A ten Novadex teraz przed urlopem to by byla taka rozgrzeweczka przez wlasciwym cyklonikiem. Co myslicie ??