wstaje rano jem platki kukurydziane|
potem w szkole jakas piers z kur czaka i wypijam balkio\
wraca do domu jem piers z tunczykiem troszecze makaronu i na silke
po sicle wypijam bialko i jem jakis twarozek
przed snem serek wiejski / bialko
pasuje ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na redukcję i wzmocnienie całego ciała + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia i dieta na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DIETA... |
Rozmowy nie na temat | Guest_QBA (ale z Lublina)_* |
|
|
|
Dieta ketogeniczna |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni.. |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu