Skocz do zawartości


Zdjęcie

redukcja masy+inne


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

hellmaster
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

redukcja masy+inne
Witam wszystkich uzytkowników tego ciekawego forum.


Moim problemem jest to ze waże 87kg i chcialbym troche zrzucic kg, wiem równiez ze ten temat nie jeden raz był poruszany, lecz konkretnie bym chcial wiedziec co mi polecacie i co działa na pewno(uprawiam areoby i chodze na siłownie 3 razy w tyg). Mój wzrost to 183 cm lat 18 wlasnie ukonczylem :P :urodziny:
  • 0

hellmaster
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
moze ktos jednak pomoże
  • 0

trancefxp
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 880 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:programowanie, siłownia, dziewczęta :P

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne

chcial wiedziec co mi polecacie i co działa na pewno

trening i dieta. jaki masz staż?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] fociaki Trancef'a

duzy_joe
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 344 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
przecie masz dobra wage - ale moze lepiej podaj wymiary albo fote ja specjalnie po wadze nie widze co bys mial redukować jestem ciut (2cm wyższy) a ważę podobnie i redukcja to ostatnia rzecz o której myślę :D
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
duzy_joe tylko może Ty masz większość mięśni a hellmaster pewnie ma większość tłuszczu dlatego chce redukować :D
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

hellmaster
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
zgadzał bym sie z rychem wiec co powinnem brac?? myslalem nad l-karnityną lub animalem
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
I tak do końcowego efektu najbardziej przyczynią się trening i dieta. Więc radzę je dopracować w 100%. Suple to dodatek. Jeżeli chodzi o spalacz to możesz zainwestować w coś lżejszego a sprawdzonego np. Scorch albo Tight, jeżeli napaliłeś się na animala to próbuj. Karnitynę olej.
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
thermo speed i nie kombinuj, do tego jakas glutamina lub bcaa
  • 0

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
Leviathan z Palo Alto Labs ma dobre opinie chociaż tego nie brałem
ostatnio trudno go dostać bo jak jest to zaraz wiara wykupuję
hellmaster, zastosuj się do diety Low Carb poczytaj o tym.
  • 0

hellmaster
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja masy+inne
dobra ok czytalem ta diete low carb i serrio nie kminie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024