Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak stosować?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
101 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Silesia
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:86
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:-
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Jak stosować?

Witam mam HI TEC - Creatine Powder - monohydrat kreatyny w proszku 500 g
i moje pytanie jest takie czy stosować to tak jak pisze na opakowaniu ( 1 raz dziennie porcja 3g w dni treningowe po treningu a nie treningowe na czczo)?
czy lepiej inaczej?

pozdrawiam...

Użytkownik
1952 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:siłownia
Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować?

DT rano na czczo 5g i przed albo po treningu 5g
DNT rano na czczo 5g i możesz al enie musisz po południu 5g

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak podliczacie kcal ???	Dieta	8 odpowiedzi 1811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
9 rad jak zwiększyć masę mięśniową	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 4160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trzeba miec staz	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1042 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Jaki jest Twój cel i jak chcesz go osiągnąć ?	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 2282 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"macie jakiegoś dobrego karatekę i Małysza" (???)	KARATE	7 odpowiedzi 1499 wyświetleń	Ponad rok temu przez