Skocz do zawartości


Zdjęcie

dieta!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

dkmw28
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dieta!!
witam, mam pytanko jaka stosowac diety na mase.. mam ok 165cm wzrostu waga ok 60kg, nie uprawiam zadnych sportów na codzien pracuje fizycznie, biore odrzywke easy gain mass, i cwicze narazie w domu cwiczenia domatorow, bo bede mial atlas i laweczke dopiero w za ok 2 tyg pozdrawiam
  • 0

Paradoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 385 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze Wsi
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta!!
Jedz dużo płatków owsianych, makaronów, kasz, ryż, jaja, ryby, mleko. Ułuz sobie cos sam albo w podwieszonych masz gotowe dietki tylko dobierz odpowiednia do swojej wagi...
  • 0
"Siła jest bogiem trening nałogiem rzeżba zabawa a masa podstawą"

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta!!
j/w żryj,żryj i jeszcze raz wpierdalaj jak świniak :D z głową oczywiście :D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024