22 odpowiedzi w tym temacie

[glutamen]

Slyszalem tyle razy tą nazwe ale w sumie nie wiedzialem co to jest, bo nigdy nie sprawdzalem. Dzis sprawdzilem i w sumie jeszcze nie widzialem suplementu takiego jak ten. Zestaw tabletek w kazdej zaszetce ? kazda tabetka z innymi skladnikami ? Pomysł w sumie nie glupi tylko ze to takie troche wszystko i nic. Bo aminokwasow tam jest tylko co kot naplakał. Reszta to minerały i jakies tam zen szenki i inne. Co wy o tym sadzicie ? Kto z was brał ? Kto z was zna kogos kto brał ? Pisac. Pytam dlatego bo kumpel chce mi sprzedac za tani grosz (no nie tak doslownie grosz wiec dlatego pytam czy warto) on nie moze juz cwiczyc bo ma problemy zdrowotne i zostal mu ten A Pak. Zjadl z tego 2 lub 3 zaszetki i odstawil. Piszcie mi co myslicie i czy warto sie w to bawic.

Dzieki , Pozdro

[bikerider]

glutamen, kompleksowy zestaw witamin+substancje pro zdrowotne. brałem i nie odczułem nic specjalnego, no ale witaminki bdb. skutek uboczny jest taki, ze sie sika na zielono xD jak mozesz miec za małe pieniadze to ja bym brał

[glutamen]

no wezme wezme, do tego jeszcze okolo pol opakowania aminow universala 3001 (opakowanie bylo 160 tabletek) za 50 zeta to dobry deal.

[bikerider]

glutamen, no za 50zł to Ci sie opłaca- BIERZ!

[glutamen]

mam jeszcze jedno pytanie. Czy biorąc animal pak moge brac tez witaminy ? Oczywiscie bede bral animala tylko jedna saszetke przed treingiem a nie dwie, nawet na opakowaniu pisze zeby brac jedna chyba ze przy jakims extrymalnym treningu lub przed zawodami to dwie, ale ja nie mam az takich extremalnych treningow. Oczywiscie witaminy bym bral w mozliwie jak najdluzszym odstepie od animala. Czy lepiej nie brac witamin z animalem i brac tylko w DNT ?

A jak sie ma do tego stack kreatynowy ? Bo animala sie bierze 30 minut przed treningiem a stak w sumie tez, moge to brac razem ?

[bikerider]

glutamen, bierz w dt animala, witaminy w dnt

Bo animala sie bierze 30 minut przed treningiem

wal z posiłkiem po treningowym- wtedy wszystko sie odpowiednio wchłonie

[matys-90]

Po co dodatkowe witaminy do Pak'a? Co ty gadasz. Przecież to właśnie jest kompleks witamin i to w dawkach rzędu ponad 1000%RDA i stąd szczanie na zielono. Tak jakbyś brał kreatyne i do niej jeszcze... kreatyne 100g dziennie

[bikerider]

stąd szczanie na zielono

raczej od nadmiaru selenu

[matys-90]

od nadmiaru

inne składniki też są aż w nadmiarze więc po co jeszcze więcej ich dostarczać? Marnotrawstwo

[bikerider]

matys-90, nom, ale chodziło mi o to, że sika się na zielono od selenu. btw: sportowcy mają też kilku krotnie większe zapotrzebowanie na witaminy i minerały, więc nie sa to aż tak wielkie dawki tyhc substancji

[Joks]

no tak tylko bajk w suplementach dla sportowcow wszedzie jest juz dawka zawyzona nawet w zwyklym gainerze... polacz teraz kilka takich suplementow ktore sie stosuje w normalnych cyklach i zamiast przekraczac 1000% rda masz juz pare tysiecy, inna sprawa ze witaminy trudno przedawkowac a bynajmniej trzeba sie mocno nastarac hehe i to w dluzszym przedziale czasu

[glutamen]

no to luz, w DT bede bral tylko animal paka a w DNT witaminy, ale A Paka wole brac tak jak pisze na opakowaniu wiec bede go lykal razem ze stakiem kreatynowym

[bikerider]

glutamen, rób jak uważasz, ale wtedy nie wchłoną się wszystkie witaminy

[Lithuanian]

animal pak wal do posiłku potreningowego, stak przed treningiem.

[Joks]

popieram bikerider, i Lithuanian, wszystko co ma witaminy, enzymy trawienne itd. ZAWSZE po posilkach

[glutamen]

wszystko co ma witaminy, enzymy trawienne itd. ZAWSZE po posilkach

no to to ja wiem, ale na opakowaniu pisze "30 minut po posilku a PRZED treingiem", no to moze lepiej brac poprostu zaraz po ostatnim posilku przedtreningowym - to bedzie dajmy na to 60 -90 minut przed treningiem. Ktora opcja lepszejsza ?

No ja wlasnie mysle ze tak druga, bo animal pak to nie tylko witaminy, ale takze wiele roznych naturalnych ziolowych pobudzaczy i wspomagaczy, wiec mysle ze dobrze to brac do ostatniego posilku przed treningiem a nie do pierwszego posilku po treningu.

[Lithuanian]

Ktora opcja lepszejsza ?

za duzo oczekujesz od animal paka.. nawet go nie poczujesz.

[bikerider]

ale na opakowaniu pisze

a na opakowaniu musisz zawsze dobrze pisać?... NIE! wal po posiłku po treningowym i koniec

ale takze wiele roznych naturalnych ziolowych pobudzaczy i wspomagaczy

nie odczujesz nawet tego xD

[nothing]

Na opakowaniu co najwyżej może być napisane

[datulus]

nothing, obydwie formy poprawne, chociaz tez wole te podana przez ciebie