9 odpowiedzi w tym temacie

[BeNeQ]

Co mam kupic? A wiec tak myslalem nad jakimis odrzywkami na rzezbe bo kumpel mi tak doradza;] . Ale mam jeszcze troche tluszczu na sobie i wlasnie niewiem czy kupic cos na rzezbe i witaminy skonczyc ten cykl i wtedy spalic czy jak bo niemam pojecia;] Doradzcie mi co i jak zrobic bo jestem zielony

[BeNeQ]

Zalezy mi na szybkiej poradzie ;]
Pozdrawiam

[RamzesII]

cla+aeroby 4x tyg+ trening masa+ DIETA + aminki jakies i tyle co ci trza

[BeNeQ]

cla co to jest?

A kreatyny sobie nie kupywac? albo jakies odrzywki na rzezbe

[szafik]

albo jakies odrzywki na rzezbe

chlopie przestan z tymi odzywkami na rzezbe... stracisz fat to bedzie Ci widac miecho-proste.. Ramzi napisal Ci co masz robic, wiec sie do tego zastosuj.

[BeNeQ]

A co to sa te cla????

[Blackzone]

1% podatku – Twój wybór, Twoja Wikipedia
Możesz także przekazać darowiznę Fundacji
CLA
[edytuj]
Z Wikipedii
Brak wersji przejrzanej
Skocz do: nawigacji, szukaj
(ksż)
Ten artykuł wymaga uzupełnienia źródeł podanych informacji.
Aby uczynić go weryfikowalnym, należy podać przypisy do materiałów opublikowanych w wiarygodnych źródłach.
Grafika:Cmbox content.png
Niektóre informacje zawarte w artykule wymagają weryfikacji.
Zajrzyj na stronę dyskusji, by dowiedzieć się, jakie informacje budzą wątpliwości.

CLA - sprzężony kwas linolowy. Po raz pierwszy otrzymano go na Uniwersytecie Wisconsin-Madison.

Podejrzewano, że CLA stanie się nową bronią w walce z rakiem, pozwoli obniżać poziom cukru i tłuszczów we krwi, zapanować nad astmą i alergiami. Późniejsze badania na zwierzętach potwierdziły, że CLA jest silnym środkiem przeciwnowotworowym.[1]

CLA dobrze wpływa na układ immunologiczny - zwiększa odporność na wirusy, może tłumić reakcje alergiczne. Przyjmowanie CLA w czasie odchudzania korzystnie wpływa na samopoczucie. Obniża poziom trójglicerydów, cholesterolu i cukru we krwi.


Ogólnie rzecz ujmując, wszystko co wyżej napisane ma służyć reklamie produktów wspomagających dietę zawierających CLA.

Pomoc w odchudzaniu [edytuj]

Najlepiej zbadana i udokumentowana właściwość kwasu linolowego to jego zdolność do redukowania tkanki tłuszczowej, zwiększania masy mięśniowej i poprawy przemiany materii. Ustalono, że substancja ta blokuje enzym, umożliwiający przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych, co prowadzi do ich powiększania się i w efekcie tycia.

Przeprowadzono badania z udziałem 60 mężczyzn, którzy walczyli z nadwagą, stosując dietę. Następnie wszyscy powrócili do dawnego jadłospisu, ale połowie badanych podawano CLA. Po 13 tygodniach wszyscy "odzyskali" poprzednią wagę, jednak u mężczyzn zażywających CLA było to wynikiem przyrostu mięśni, a nie tkanki tłuszczowej.


Źródła CLA [edytuj]

W substancję tę obfituje przede wszystkim wołowina i pełnotłusty nabiał. W postaci syntetycznej dostępny jest w aptece jako np. Bio-C.L.A. lub CRP (przeciwcholesterolowy lek, w skład którego wchodzi CLA).


Przypisy

1. ↑ A. Białek, A. Tokarz, "ŹRÓDŁA POKARMOWE ORAZ EFEKTY PROZDROWOTNE SPRZĘŻONYCH DIENÓW KWASU LINOLOWEGO (CLA)",Biul. Wydz. Farm. WUM. (2009),1. [1]

Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/CLA”
Kategoria: Kwasy tłuszczowe

EDIT: Jakieś 10 sekund szukałem

[szafik]

EDIT: Jakieś 10 sekund szukałem

wiesz Blackzone, google boli

[BeNeQ]

A gdzie dostane To cla? Jakie witaminki takie jakie babka w sklepie ze suplementami mi doradzi?

[Blackzone]

A gdzie dostane To cla?

w co piątej kinder niespodziance
w każdym sklepie sportowym/aptece

Jakie witaminki takie jakie babka w sklepie ze suplementami mi doradzi

MultiPack36 Treca albo vita-min Olimpu.