7 odpowiedzi w tym temacie

[TaLar1418048779]

Niedługo zaczynam trening HST i mam dylemat ... Nie wiem czy pod ten trening wziasc xtreme stacka z volummassem czy samego voluma ... Bo ten Xtreme to raczej na sile ... nie wiem czy jest sens ? Czy zrobic np tak ... podczas HST brac tego Voluma i robic mase a potem jak skoncze HST to pyknąc Xtrema + cos tam Doradzcie cos

[ooleg]

ja osobiscie brał bym tego x -trema ale dopiero gdy zaczniesz 10-tki wtedy bedziesz miał akuracik na 6 tygodni pozadnego pompowania , volumassa bierz cały czas jesli masz braki w diecie i akurat gainer je zaspakaja

[bikerider]

TaLar, xs nie jest typowo na siłe- jest to stack kreatynowy czyli do wszystkiego- wszystko zalezy tylko od diety i treningu

[TaLar1418048779]

A nie lepiej cale HST przejechac na Volumie a potem po HST zrobic trening na sile z XS ?

[ooleg]

TaLar napisał

A nie lepiej cale HST przejechac na Volumie a potem po HST zrobic trening na sile z XS ?

nie dla mnie mija sie to z celem XS stosuj tak jak ci zasugerowałem nie będziesz żałował

[TaLar1418048779]

No to mowisz zebym zaczal xs jak skoncze 15 tki ? Dietka mam kozak w sumie to nie weim czy kupowac tego gainerka ... No ale jak bede mial nadmiar hajsu to sie zobaczy A robiles tak jak mi napisales ? ze po skonczeniu 15 jakiegos stacka brales ? jak efekty ?

[ooleg]

jesli masz dietke kozak to lepiej zainwestuj w aminki lub dobre białeczko

dla mnie osobiscie na 15 stosowanie staka było by marnotrastwem , przy 10 i 5 bedzie on jak najbardzej wskazany gdyż bedziesz musiał dac z siebie wiecej niż przypuszczarz natomieat 15 mają na celu przystosowanie twojego organizmu do takiego toku trenigowego i do zaadoptowania go przez twoje miesnie

[TaLar1418048779]

Yhym No to zrobir tak jak mowisz xtreme od 10 i przez caly HST na aminkach pojade i bedzie good Dziękówka