Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

po treningu

dobre bedzie po treningu jedzenie :
Ryż z klopsami(mięso indycze) + sos pomidorowy z warzywami? ile mam czekac by cos zjesc po treningu?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: po treningu

mysle ze jedzonko dobre, a spozywaj to 45-60 min po treningu z tym ze odrazu po treningu zarzuc jakies banany, carbo, gainera

wakacyjne, bez spinki

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zalety i wady treningu chwytów w młodym wieku ....	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 7733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
18 miesięcy treningu - do oceny. 1 2 3	Galerie zdjęć	59 odpowiedzi 6614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w rozpisaniu treningu rozpiska treningu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Korzyści i wady z treningu siłowego	Treningi	0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skutecznosc tradycyjnego treningu	KUNG-FU/WUSHU	5 odpowiedzi 4105 wyświetleń	Ponad rok temu przez