Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

po treningu

dobre bedzie po treningu jedzenie :
Ryż z klopsami(mięso indycze) + sos pomidorowy z warzywami? ile mam czekac by cos zjesc po treningu?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: po treningu

mysle ze jedzonko dobre, a spozywaj to 45-60 min po treningu z tym ze odrazu po treningu zarzuc jakies banany, carbo, gainera

wakacyjne, bez spinki

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sposób na mase :D gainer po treningu i białko przed snem	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczne odżywianie w treningu i ... [książka] 1 2	Trening dla początkujących	21 odpowiedzi 6970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poczatek treningu Smile'a :) 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	44 odpowiedzi 11336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu dla poczotkujących	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ocena treningu	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1232 wyświetleń	Ponad rok temu przez