Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

po treningu

dobre bedzie po treningu jedzenie :
Ryż z klopsami(mięso indycze) + sos pomidorowy z warzywami? ile mam czekac by cos zjesc po treningu?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: po treningu

mysle ze jedzonko dobre, a spozywaj to 45-60 min po treningu z tym ze odrazu po treningu zarzuc jakies banany, carbo, gainera

wakacyjne, bez spinki

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pytanie do tego treningu na mase	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mity na temat treningu siłowego	Treningi	1 odpowiedź 631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nie omijać treningu w ciągu dnia	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningu	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie bój się bólu po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez