 
co jes po treningu
Napisano Ponad rok temu
i chce sie dowiedziec czy dobrze robie
Napisano Ponad rok temu
bezposrednio po treningu jak juz to 2-3 banany a pozniej 40 minut to walisz wegle zlozone + bialko czyli ryz/makaron/ kasza + kurczak/ryba/tunczyk
 
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
 najlepiej jakieś białko uniwersalne  bądź pare surowych białek jaj jak ktoś lubi
  najlepiej jakieś białko uniwersalne  bądź pare surowych białek jaj jak ktoś lubi   
					
					Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
pare surowych białek jaj jak ktoś lubi
Maks za dużo Rocky sie naoglądałeś
 a Salmonella czycha
 a Salmonella czycha   
					
					Napisano Ponad rok temu
dziennie 12-18szt, a wciaz zyje.
bede tak jadl do pierwszej choroby, pozniej przestane.
 
					
					Guest_aloha_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dobrze że w realnym świecie tak nie jest :D | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| Rozgrzewka-ważny element treningu | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Sprawdzenie treningu na mase | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| moj plan treningu po odrobieniu lektury :D | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Gainer 737 Megabola czy to jest dobre? | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Dieta na mase Dieta na mase- Ponad rok temu 
- 
			 Pytanko Pytanko- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 czas na redukcje czas na redukcje- Ponad rok temu 
- 
			 pytanie pytanie- Ponad rok temu 
- 
			 pytanko pytanko- Ponad rok temu 
- 
			 Jak sie zabrac do redukcji ? Jak sie zabrac do redukcji ?- Ponad rok temu 
- 
			 Czy z tego bedzie czysta masa mięcha? Czy z tego bedzie czysta masa mięcha?- Ponad rok temu 
- 
			 ryz ryz- Ponad rok temu 
- 
			 do koksu do koksu- Ponad rok temu 
 



 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								