Witam mam 15 lat waga około 70 Kg wzrost 184
Od paru dniu zacząłem chodzić na siłke macie moze jakies rady dla mnie chciałbym wyrzezbic klate i plecy kaloryferek tez by sie przydał
Podajcie jakies cwiczenia
Z gory dzieki
Poczatkujacy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie gi do bjj? Początkujący 400zł |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Początkujący... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening z początkującymi |
AIKIDO |
|
|
||
Dla bardzo początkujących... |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Odżywki, trening, dieta - początkujący. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening z masy na siłe
- Ponad rok temu
-
Trening po Ogólnorozwojowym.
- Ponad rok temu
-
progresja
- Ponad rok temu
-
Trening / dieta dla kobiety
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
moj trening
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Mój NIETYPOWY trening...
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening Dla Poczatkujacego !
- Ponad rok temu