mam 16 lat 177cm wzrostu i 61 kg wagi bede bral swolena i animal paka i nie wiem jaka diete stosowac by szybko przybrac na wadze wiec prosze o jej ulozenie

plan diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sprostowanie Planu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
20 tygodniowy plan na zime |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Plan treningowy na zgubienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Plan 3 dniowy do sprawdzenie. Poczatkujący |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
po siłce
- Ponad rok temu
-
Dieta z ostatniego numeru mh
- Ponad rok temu
-
a moze caly kurczak?
- Ponad rok temu
-
chleb pszenny najlepszy?
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase <<<EKTOMORFIK>>>
- Ponad rok temu
-
Leki a odzywki
- Ponad rok temu
-
Dieta, priorytet: obniżenie poziomu tłuszczu
- Ponad rok temu
-
DIETA na mase
- Ponad rok temu
-
rybka-porada
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu