heheh dzięki niemu nic nie przytyłem bo to na łaknienie , bo na cyklu sił nie miałem już na to jedzenie ani chęci ale jak zarzuciłem black hole (czarna dziura i sie nie mylili xD ) to bez kitu 2 godziny po posiłku po treningowym (2 saszetki ryżu , 400g wołowiny ) bez problemu mogłem wsuwać dalej ,nie byłem wstanie najeść sie tak tym żeby już potem nic nie zjeść
Dieta na mase <<<EKTOMORFIK>>>
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase <<<EKTOMORFIK>>>
kurde pomysle jeszcze nad tym bo ja mam taki problem ze z rana czesto mi sie chce wymiotowac nerki watroba ok robakow niemam ani ruflexu zrana poprostu niemam ochoty jesc i to boli ... gastroskopie mam na 9 grudnia (puzno troche) musze cos wyslic niezalezy mi bardzo na czystej masie miesniowej najpier troche fatu potem rzezba...zauwazylem ze wiecej jem ale nic nietyje... cel mam jeden do wakacji wazyc 75kg i jakos wygladac...
a waga nawed nieruszy a jak zwiekszam juz posilki to mam ten odruch wlasnie co moze byc przyczyna?? niechce mi sie zakladac nowego tematu sorry...
a waga nawed nieruszy a jak zwiekszam juz posilki to mam ten odruch wlasnie co moze byc przyczyna?? niechce mi sie zakladac nowego tematu sorry...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Łączenie treningów + dieta + cykle + dodatkowe info |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o ocene i porade plan na mase! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DT (3-dniowy na masę dla początkujących) - do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ozywka na mase????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Leki a odzywki
- Ponad rok temu
-
Dieta, priorytet: obniżenie poziomu tłuszczu
- Ponad rok temu
-
DIETA na mase
- Ponad rok temu
-
rybka-porada
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta na czystą masę mięsniową.
- Ponad rok temu
-
Problemik z dieta - masa
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna - Pomożecie ??
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
nadęty brzuch
- Ponad rok temu