59 odpowiedzi w tym temacie

[GuZu]

carlorozzi, na poczatkach mojej kariery mowilem dokladnie to samo co ty- 75kg to dla mnie max, wiecej nie chce. zrobilem te +-15kg i mowie ze wygladam jak pizda. teraz waze pod 90 i dalej tak sadze Ale bodybuilding wciaga

co do treningu z ciezarem swojego ciala- mam wakacyjne wydanie fitness authority i tam sa wlasnie takie cwiczenia. Moge ci zeskanowac jak chcesz.

[carlorozzi]

GuZu, gdyby nie sprawilo Ci to wielkiego klopotu to super:)

[fighterkoks]

Na swoim przykladzie ci powiem ze moim marzeniem jak zaczynalem i nie chcialem miec wiecej bylo 38 w lapie tyle i nie chcialem wiecej teraz mam 42 jestem na redukcji i teraz dopiero zdalem sobie sprawe ze dopiero sie zaczelo cwiczenie i rosniecie tak 90 procent chyba raczej ma ludzi

[Adaskoo]

35-38 cm w łapie nie ma co sie oszukiwać to nawet nawet przy średnim wzroście nie będzie wyglądało ładnie wiem sam po sobie jak miałem 35 cm to była poprostu chudziutka ręka a wzrost 180 ... chociaż może tak do 40 cm warto by było dociągnąć ...

[Gość]

mam tak samo ja wy.. pierw miało być tak z 75-77kg teraz jestem na redukcji z 86 i cos mi za chudo to wyglada wiec pewnie bede dalej masował do 95 i wtedy wezme sie za redukcje.. a co do wzrostu to fakt jak sie ma ponad 180 to trzeba duzo duzo miecha załapać, ponizej to pikuś a nie ćwiczenie, bo ani dieta nie problem ani masa.

[carlorozzi]

wiec w sumie to wszystko ze mna dobrze bo jezeli kazdy z Was tak myslal jak teraz jak to super:)wiec kto wie moze bede chcial byc wiekszy:)dzieki chlopaki

[Gość]

no nie każdy ja od razu wiedziałem że ponad 100kg na bardzo niskim BF musi być bo tak to chudo będzie

[carlorozzi]

wiec nie kazdy ale wiekszos takich co byli szpupli troszke

[BODYGUARD]

ja od razu wiedziałem że ponad 100kg na bardzo niskim BF musi być

i nadal tylko myślisz o tym

[carlorozzi]

ale pocisk

[Gość]

wiem wiem że mi zazdrościsz też byś chciał być taki fajny no ale cóż a cel coraz bliżej do końca zimowego sezonu 95kg na masie przy niskim BF "suple" zaczynają działać

[BODYGUARD]

Ja wam powiem tyle:

każdy kto mało waży lub mu "nie idzie"
to se wmawia "a ja i tak nie chce być wielki"
ale jak juz w końcu dorobi sie tych paru kg wiecej
to znów sobie przesuwa górną granicę

ja też jak ważyłem niespełna 70 kg
to wydawało mi się że takie 85 kg w moim wypadku to bedzie wch.uj
masy i będe wyglądał super teraz podchodze pod 110 kg i nadal mi mało
i nadal uważam ze jestem chudy tego sie nie da zatrzymać
wciaga jak narkotyk.

a że każdy sie zarzeka że koksu nie weźmie to inna sprawa
po pewnym czasie chyba kazdy sie skusi... byle nie za wcześnie!
Wszystko w życiu ma swoją kolejność koksy też.

[adam1108]

a że każdy sie zarzeka że koksu nie weźmie to inna sprawa
po pewnym czasie chyba kazdy sie skusi... byle nie za wcześnie!
Wszystko w życiu ma swoją kolejność koksy też.

Moim zdaniem koksy to biorą ludzie bardzo nie rozważni... Rozumu troszkę swojego chyba trzeba mieć. Dobra bez rozmywania

[GuZu]

prawie 3 miesiące

jak w to miejsce wskoczą "lata" to pogadamy
Nie mowie ze koks jest ok, ale pewnie kazdy kiedys rozwazy czy wziac czy nie

[husky1418048788]

Moim zdaniem koksy to biorą ludzie bardzo nie rozważni... Rozumu troszkę swojego chyba trzeba mieć. Dobra bez rozmywania

Kiedyś zmienisz tok myślenia

[carlorozzi]

mysle ze jezeli ktos wezmie koksy juz to powinien to zrobic z glowa i jak najlepiej kiedys ogladalem program na temat brania koksow i ludzie wypowiedali sie ze szkodzi i w ogole ale byli tez tacy co brali koksy i zeczywiscie nic im nie bylo tak sobie wszystko planowali ze bylo dobrze

[Gość]

bo tak na prawdę sterydy nie są takie straszne jak je malują ,ot media podkoloryzują to trochę i wychodzi na to ze sterydy to trucizna , a przecież to lekarstwa które mają pamagać a nie zabijać a że mają skutki uboczne no sorry a co nie ma ? jak przedawkujesz witaminy to też moze sie skończyć nieciekawie
są ludzie którym bardzo zależy żeby medialnie zniszczyć doping i to wcale nie dlatego że tyle młodych osób po to sięga ale to już nie na temat

[Gość]

koksy sa jedynie nie etyczne i przedawkowywane etc też za bardzo nie służą

[carlorozzi]

no ale na koksy to ja za maly jestem;p

[adam1108]

koksy to po prostu pójście na łatwiznę. Juz mam 2x więcej szacunku do człowieka który powie mi, że ćwiczy rok i wazy powiedzmy 75 kg, w bicu ma 36 cm, niz ktos kto wazy 85, bic 45 itp i powie, ze po 3 miesiacach jets bo koks czy innego tego typu rzeczy... ludzie nie dajcie sie zwariowac i nie mowcie, ze kiedys zmienie tok myslenia bo nie zmienie.