15 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

Witam mam zakupione takie suplementy diety jak białko, carbo, creo shot. I pytanie do was brzmi czy sszybko przybiore na masie po tym i czy moge zamiast utrzymywania diety walnąć więcej białka i węgli?

[bikerider]

walnąć więcej białka i węgli?

to jest dodatek do diety (jej uzupełnienie)- samym białkiem i gainerem nie zbudujesz masy

czy sszybko przybiore na masie po tym

uzalenione jest to od wielu czynników...

[wilku81418048751]

dokładnie , to jest tylko uzupełnienie diety.

Jeżeli będzie wszystko regularnie robione , to napewno zrobisz troche masy

[szafik]

Ile jeszcze razy takie dziwne pytanie pojawi sie na forum? No bez jaj...zadbaj o diete, odpowiednie treningi, regeneracje, nie pij alkoholu to troche zrobisz..to wymaga poswiecen-to ze kupiles sobie suple nie znacyz ze bedziesz wielki..nawet koks nie jest pewniakiem bo trafiaja sie tacy geniusze ktorzy sie tylko tym truja a nie maja o niczym pojecia..ehhh

[darOOO110]

zamiast utrzymywania diety walnąć więcej białka i węgli?

sprzedaj suple ,kup kurze cyce i ryz

[Gość]

Witam mam zakupione takie suplementy diety jak białko, carbo, creo shot. I pytanie do was brzmi czy sszybko przybiore na masie po tym i czy moge zamiast utrzymywania diety walnąć więcej białka i węgli?

tak oczywiscie pij gainera ile wlezie, do oporu az sie zrzygasz, dieta nie wazna, mozesz wcinac frytki co dzien....miesiac gora dwa i bedziesz d.u.p.n.e b.y.d.l.e

[Gość]

eee tam pierdolicie z ta waga, moze rzerć co popadnie byle dużo białka!

[BARKY]

Co chlopaka robicie w chuya, na moje oko zrobis zna tym 25 do 30 kg czystego miecha ehehehehehhehe

[BODYGUARD]

phil750, bierz sus - wszyscy poczatkujacy nastolatkowie na tym forum tak robią...

[Gość]

bierz sus - wszyscy poczatkujacy nastolatkowie na tym forum tak robią

dokładnie nawet znam jednego ... czekaj jak on miał... a Bodyguard chyba

[BODYGUARD]

łe he he ale sie uśmiałem

[Kamil^]

Jedz wiecej , pomoze bardziej niz dieta...
Odzywiaj sie racjonalnie , jedz duzo i kalorycznie a masa Ci podskoczy b.szybko
Ale.... tylko na poczatku potem bedzie trzeba walczyc o kazdy kg

[BODYGUARD]

Ok tak zrobie dzieki za radę

[Gość]

ty sie body nie śmiej tylko do michy i jeść a nie !

[BODYGUARD]

Dobrze mamo...

[Gość]

nie tym tonem ! do kąta !