jestem teraz po jednej paczce hydroxycut hardcore z muscletecha ( spadło z 5,6 kg) przy zerowym spadku siły

Do tego mam witaminy, omega 3, Universal Animal Max Protein.
Czy dobrze by było dokupic hmb i kretke jako antykatabolik ? albo co najlepiej zeby mi za duzo nie spadło z siły i masy mieśniowej ;d