co i jak brać

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co i jak brać

Elo

Jestem nowy na forum i jest to moj pierwszy post. Na silownie chodze 2-3 miesiace z przerwami i cwiczylem ogolnorozwojowke. Chcialbym abyscie mi doradzili suplementy dzieki ktorym nabiore ma sile i masie z gory dzieki

Użytkownik
4676 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:bielsko-biała
Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak brać

jaco_88,
NAJLEPSZY SUPLEMENT: DIETA! :hyhy:

a potem to:
gainer
białko
aminokwasy

Użytkownik
1118 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak brać

gainer- gain bolic 6000 olimp
białko- ostrowia wpc
aminokwasy- olimp bcaa

gainer po treningu i jako zamiennik posiłku
białko jako uzupełnienie do posiłku przy jego braku
aminokwasy po treningu

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak brać

gainer- gain bolic 6000 olimp
białko- ostrowia wpc
aminokwasy- olimp bcaa

są znacznie lepsze odżywki i suple ..jesli ma ktos wywalić kase to na cos solidnego
gainer -mutant mass
białko -syntrax , uwp universala ,
aminki- mhhhhh to już zalecy czy całodzienne czy okołotreningowe

ale DIETA to podstawa bez niej nie ma mowy o solidnej sylwetce

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak przemuc strach ?? 1 2	Trening dla początkujących	20 odpowiedzi 4306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening po push pull po 3 miesiącach	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 4136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki split	Trening dla początkujących	19 odpowiedzi 1946 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki wybrac trening ?	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia przy bólu kręgosłupa lędźwiowego.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3494 wyświetleń	Ponad rok temu przez