13 odpowiedzi w tym temacie

[karol1991418048782]

Kończę ponad 5tygodniowy cykl na kreatynie. Teraz przerwa minimum 1,5miesiąca. Można coś brać przez ten okres? Np. chodzi mi o odżywkę białkową, jakieś czy jakieś antykataboliki, lub boostery typowo przedtreningowe? choć one tez posiadają kreatyne, ale przydał by się jakiś kop przed treningiem:)
Czy robimy katygoryczną przerwe od jakichkolwiek supli

[datulus]

bierz wszystko co chcesz byle by to bylo bez kreatyny chyba proste co? ogolnie przez tydzien mozesz zorbic sobie calkowita przerwe od treningu i supli a tak potem to tak jak napisalem

[bikerider]

boostery typowo przedtreningowe

NOZ IV (nie ma w składzie kreatyny)

do tego moze brac te wszystkie suple co wymieniłes

[nazwanynie]

ja wole na przerwie w wogole odpoczac od supli, czasem gainerek, magnez na noc i tyle, zoladek tez musi odpoczac, dajcie mu zyc.

ja uwarzam ze wysycenie to dobry czas na odstawienie supli bo potem jak zaczynasz kolejny cykl, z nowu kreta i znowu zoladek po dupie dosteje, czasem tak napierdala ze cyklu niechce sie ciagnac.

jak odpoczniesz to az cieszysz sie na widok tabsow.

[datulus]

NOZ IV (nie ma w składzie kreatyny)

nowy specyfik ktory polecasz haha najpierw torrenty gm a teraz noz iv xD

no tak racja ramzes

[RamzesII]

jeszcze XS

[dareo]

ale jeśli robie np. tydzień przerwy na regeneracje to bialeczko i ZMA chyba jak najbardziej wskazane??

[nazwanynie]

regeneracja po cyklu to taki odpoczynek dla miesni,
zma tak, mozna zawsze, a bialko to jak uwzasz, czasem lepij zjesc twarog,
za duzo prochu, za malo normalnego zarcia=sraka
wszystkomoze byc ale w granicach zdrowego rozsadku,

[amigo]

boostery typowo przedtreningowe

NOZ IV (nie ma w składzie kreatyny)

do tego moze brac te wszystkie suple co wymieniłes

polecam wlasnie go biore i trzepie dobrze

do niego jakies aminokwasy i jest kozak

[xsebastianx10]

bierz wszystkie odzywki byle nie kreatyny

[mrc1418048785]

Ja wale AAKG treca teraz w przerwie, tak do września

[mariusz19lat]

mozesz kupic grow + naga i na nich jechac przed i po tren same amino bez bajerow typu noz 4

[Poczatkowy]

po cyklu kreatynowym najlepsza arginina, podnosi poziom wytwarzania wlasnej kreatyny wiec spadki nie beda takie duze.

[revel]

Ja bym Polecił twarogo mięsobinol