Powiedzcie jakiego obciążenia powinno sie używać podczas treningu na mase a jakich na rzeźbe i siłe
jaioie obciążenie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: jaioie obciążenie
masa zwiekszasz/zmniejszasz rzezba staly sila duzy
Xander
-
- Użytkownik
-
- 71 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: jaioie obciążenie
masa zwiekszasz/zmniejszasz
czyli co? podczas kolejnych serii zmniejszam obciążenie?
czyli co? podczas kolejnych serii zmniejszam obciążenie?
bikerider
-
- Użytkownik
-
- 4676 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:bielsko-biała
- Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa
Napisano Ponad rok temu
Re: jaioie obciążenie
lub zwiekszaszpodczas kolejnych serii zmniejszam obciążenie?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Obciążenie sinusoidalnie progresywne |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Średnica otworu w sztandze a obciążeniem. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
SPRZEDAM OBCIĄŻENIE 2X 40kg! KIELCE !!! |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Sprzedam ławeczkę, gryfy, hantle i obciążenie. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
obciazenie na nogi (kopanie) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pytania
- Ponad rok temu
-
Jedna pierś większa od drugiej...
- Ponad rok temu
-
moj trening
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Trening masa + trening muay thai
- Ponad rok temu
-
Armagedon- Ponad rok temu
-
Trening na definicje i ubicie miesnia...- Ponad rok temu
-
rozpietki...- Ponad rok temu
-
Siłownia i bieganie????- Ponad rok temu
-
problem z barkami- Ponad rok temu
-
Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta- Ponad rok temu
