10 odpowiedzi w tym temacie

[Pawel1890]

Witam mam pewien problem chciałbym rozpocząć trening na masę i nie wiem jakie dobrac odżywki. Kolega radzi mi abym kupił kreatynę i jakies białko do tego. Brałem juz kiedys kreatynę i efekty były takie sobie. Mój cel osiągnięcie czystej masy mięsniowej w nie długim czasie. Słyszałem o odżywce DIBENCOZIDE i ZMA. Może któraś z nich jest jepsza od kreatyny i białka????? Z góry dziękuje

[Majorka]

Jeśli na mase to radziłbym Ci gain bolica+jakieś mono no i dieta oczywiscie, wszystko zależy od twojego stażu

[Dacs]

Słyszałem o dzywce DIBENCOZIDE i ZMA. Może któraś z nich jest jepsza od kreatyny i białka?

jak wyżej
gain bolic z olimpu
kreatyne mono np. vitalmaxa 250mech jak nie masz kasy lub lepszą
i możesz dorzucić ostrowie wpc

[Pawel1890]

Na siłce ćwiczę juz 10 miesięcy a kasy przeznaczonej na ten szczytny cel mam 200zł

[BARKY]

kaszanabol, makaronsteron, mięchodren, twarógenon

Nie no na powaznie to zacznij chlopie dobrze jesc, to wtedy nawet jak sie zlapiesz za zwykluśkie mono to cie poklepie

[datulus]

BARKY, no nie wiem zeby odrazu poczatkujacemu takie "koksy" polecac! zobaczymy co na to bikerider powie... xD

[BARKY]

zobaczymy co na to bikerider powie... xD

dorzuci ZMAsteron

[Pawel1890]

Czy zamias kreatyny mono można zastosowac coś innego czy mono to najlebszy wybór????

[Grzesiek91]

Odpowiem tak żebyś później nie marudzil . Dla Ciebie mono jest póki co najlepsze , dlaczego ?? A no bo dla Twych ''świezych'' miesni jest potrzebny mały bodziec czyt. nawet jesli kupisz stacka to efekty będa minimalnie lepsze aaa 100zł w plecy , później jednak bedziesz musial wydawać ;]

[BARKY]

mono jest git

[burzyk501]

ja to ci powiem ze jak masa to jakis lepszy gainer(gain bolic6800) moze jakies bialeczko(prolongatum) i glutaminke lub aminokwasy + jak chcesz sily trochr to kreatynke (mega caps olimp)