18 odpowiedzi w tym temacie

[Toki]

Witam chciałbym prosić o Waszą pomoc jaki zestaw supli kupić aby przybrać na masie? Mam już Cell pumpa 665g oraz Universal uni-liver (aminy) 500 tab. Przeszedłem cykle na mono, tcm i ostatni na stormie. Diety nie mam ściśle ułożonej ale odżywiam sie ,,w miare dobrze" Ćwiczę 3-5 razy w tyg. Aha fundusze wahają się między 300-400zł i dobrze jakby wystarczyło mi tych supli na 2 mieś....ale propozycje na 1 mieś również mile widziane Z góry dzięki za pomoc

[B[u]B[u]]

jesli chodzi o uni liver to nie wiem w jakim celu to kupiłes
moze sie sprawdzic jako tylko dodadkowa porcja białka
np po 4 kapsy do kazdnego posiłku.
bo jako antykatabolik to słabo

a co do supli co ciezko stwierdzic jakie bo niewiadomo jakie masz braki w diecie
kup białko napewno i moze byc carbo od biedy po tr odrazu
za rowera powiem ze kup ZMA i vitamin multiple sport

[bikerider]

Toki, - dokup jakąś pojednycza forme kreatyny lub jakis stack do tego cp i jazda mozesz tez kupic jeszcze jakies białko, gainer, bcaa i styka

[Toki]

no a co macie konkretnego na myśli?? chodzi mi o to abyście napisali konkretnie co i ile kupić

[bikerider]

to kup do tego cp: olimp magna power lub man orotine
potem jakieś białko: prolongatum, system protein 90, matrix 5.0, 100% gold whey standard
gainer: gain bolic,m mutant mass
aminokwasy: bcaa olimpa lub jesli chcesz cos lepszego to growth factor

wybierz coś i jazda z cyklem

[PATRYK6661418048765]

dokup druga puchen CP i do tego gainer/bialko w celu uzupelnienia diety... wystarczy uwierz mi...

[Toki]

A co byście powiedzieli jeśli bym dokupił Green MAGnitude 835g albo No SHOTGUN 820g, NB 2 (rano i przed treningiem, po treningu cp) i ostrowi 4 kg?? Bo nie jestem przekonany do gainera, boje się że mi wejdzie tłuszczyk zamiast mięśnia aha no i jeszcze jakieś witaminki np. z olimpu

[bikerider]

Green MAGnitude

si
przed tr gm, po tr cp

Bo nie jestem przekonany do gainera, boje się że mi wejdzie tłuszczyk zamiast mięśnia

kup bulka

[Toki]

bikerider, ,,kup bulka :P" to znaczy co?? chodzi o gain bolica?? :D

[Maciek18]

Nie

Bulk to taki rodzaj gainera w którym proporcje
bialka do węgli masz inne niz w zwyklych.
Np. 1 : 2 albo 1 : 3 , czyli bedziesz mial okolo
30 - 50 % bialka w nim.

[Toki]

Dzięki bardzo Maćku za objaśnienie ok a co byście zaproponowali z tego rodzaju odżywek??

[BARKY]

jak masz tendencje do łąpania tluszczu to nie kupuj zadnego gainera !!! ytm bardziej jak masz diete odpowiednia !!! kup sobie w takim razie bialko

A co do bulka to ja szamalem profi whey mass i mnie pasił

[bikerider]

Toki, - jesli juz masz tendencje do łapania fatu to może kup gainera z vextargo- nie bedzie tak zalewac lub najlepiej białko

[PATRYK6661418048765]

bialko Matrix 5.0 Syntraxa albo pro longatum

[Maciek18]

Ja zgadzam sie z BARKY'em jezeli
masz tendencje do tycia to daruj
sobie gainera. Kup bialko jak
PATRYK666 podal albo SP 80.

[Toki]

No niestety mam takie tendencje więc posłucham rad i kupie sobie z 4 kg wpc a co sądzicie na temat No SHOTGUN? nie skomentował nikt tej propozycji a słyszałem że jest dobry..... ale chciałbym, poznać opinii szerszego grona osób

[datulus]

przed tr gm, po tr cp

nie nie nie no jak rowerze jak to tak to sa 2 stacki oparte na jablku to tak byc nie moze nie nie nie nie nie

[Dacs]

jak myślicie czemu te droższe gainery mają w składzie CLA

[Gość]

żeby były droższe a lista składników dłuższa