tylko p oco mieszac gm z xs
lepiej wziac cos przedtreningowego
a XS to niby nie przedtreningowy???
brać to co dzień to porażka chyba bym nie spał przez cały cykl
2 x gm w nietreningowe
1 x gm i 1 x XS w treningowe.
Ps patryk niedługo będę brał przypuszczalnie nitro energizer 1100g
to ci będe mógł za 40 dni powiedzieć czy dobre na masę