od poniedziałku tylko nie wiem po prostu jak wyznaczyc partie miesni(tzn co w jaki trening) + liczba serii w danej partii. Dzięki z góry za pomoc
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Split | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Split 3 dni do poprawy | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| FBW czy Split, plan do oceny | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Split 4 dni masa | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| moj 4dniowy masa | Dzienniki treningowe | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu