Skocz do zawartości


Zdjęcie

Plan na mase przy domowym wyposażeniu!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Stopro16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka sport

Napisano Ponad rok temu

Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
Witam. Mój staż treningowy to okolo 1.5 roku ale jakos nie udalo mi sie dotad ułożyć dobrego planu na mase co przyniósłby zauważalne rezultaty. Mam do dyspozycji sprzęt domowy: ławka,sztangielki,drązek,wyciag,sztanga prosta i łamana, drązek długi i taki trójkąt na szerszy. Prosze o wysyłanie propozycji treningowych:) Pozdrawiam.
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
http://www.fabrykasi... ... t13163.htm
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024