Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze Was o pomoc z dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

szycha
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze Was o pomoc z dieta
Witajcie! Postanowiłem ułożyć dietkę dla siebie tylko jest kilka problemów. Śniadanie jem o godzinie 7:00 , a później dopiero jestem w domu około godziny 15 czasem 17 lub 18 (zależy od rozwoju zdarzeń po szkole ;p) . No i jest problem bo tą dietę trudno ułożyć, bo przecież nie będę w szkole na śniadaniu jadł tuńczyka z puszki ;/ Mam gainer, tylko nie wiem czy brać go w szkole bo musiałbym brać wtedy shaker też i tak trochę bez sensu. Zastanawiam się nad kupnem batonów "Booster", aby spożywać np jeden w szkole do kanapek i jeden po szkole. Wiadomo, że mogę jeść coś na mieście po szkole koło 15, tylko nie wiem za bardzo co. Może być jakiś gyros czy coś takiego? A może lepsza sałatka? pomóżcie jakoś.

Rano: 7:00
Płatki z mlekiem

Śniadanie w szkole 10:30
Kanapki z wędliną (??)

Baton booster godzina 12:00

Godzina 15:00 obiadek na mieście
- i co to może być np?

Godzina 17.00
Obiad w domku (ziemniaczki, sałatka, mięsko a czasem jakieś pierogi czy coś)

Godzina 19.00
Tuńczyk w oleju albo sosie pomidorowym i do tego może jajecznica??
  • 0

szycha
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze Was o pomoc z dieta
halo? Jest tu ktos chętny do pomocy?
  • 0

szycha
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze Was o pomoc z dieta
hmmm nie tak wszyscy naraz ;p
  • 0

Maciek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 209 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze Was o pomoc z dieta
1. tych kanapek to weź sobie ze 3 :)
2. Na mieście jedz np. ryby , mięso wydaje mi sie, że gyros może być ale poczekaj jeszcze na inne opinie bo nikt nie jest nie omylny :P
3. A ile tego tuńczyka chcesz jeść ? Żebyś nie przesadził z tą jajecznicą :D


A tak na marginesie to czemu nie możesz w szkole zjeść normalnie ? :P Ja do szkoły zapiep***** z pojemnikiem z tuńczykiem i drugim z ryżem :D wszystko po to by rosnąć :D
  • 0
Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:
OFF/ON

szycha
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze Was o pomoc z dieta
Widzisz Maciek, ty masz taką szkołę, a ja inną. U mnie bufet ma rozmiar 5m na 5m i na przerwach kolejka do sklepu się robi i krzeseł i stolików w tłumie nie widać ;/
  • 0

Maciek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 209 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze Was o pomoc z dieta
To fakt chujowo :/
  • 0
Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:
OFF/ON



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024