5 odpowiedzi w tym temacie

[Jezper]

Zostało mi pół puchy nitro II (700g) teraz dokupiłem 150 tabsów krety i mam pytanie jaki i kiedy je brać. Kolejne moje pytanie czy zakończyć na tym cykl czy coś jeszcze dorzucić?

[Blackzone]

troche mało tego Nitro (350g jeżeli dobrze rozumuje). Ale bierz tak:
DT: 4caps mono rano i 10g nitro przez treningiem (ale zwiększaj powoli)
DNT: 4caps mono rano
Dorzucić możesz: białko, Carbo, witaminy. To chyba najważniejsze.

[Jezper]

Coś słabo to rozpisałeś, chyba z 8 kapsów sie bierze dziennie

[stachu1418048768]

Dobrze rozpisal w DNT nie trza tyle kretki a w DT jak bys bral 8 caps do tego nitro to za duzo bo organizm przyswoi max 10g na dzien,reszta zostanie wydalona z moczem heh

[Jezper]

A w
DT 4 caps na czczo i 30 min przed treningiem 15g nitro
DN 4caps rano na czczo i pod wieczór ze 4 capsy??

[bikerider]

pod wieczór ze 4 capsy??

nie trzeba