Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak brać ?? pomoc :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak brać ?? pomoc :D
kupiłem "creafusion massacra" -
L-Glutamine extreme 1400 Gain bolic 6000
Noi mam problem jak to wszystko połączyć żeby najlepiej sie przyswajało :P
W dzien treningowy i w dzien nietreningowy :)
prosze o szybką odpowiedź :) z góry thx
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
nie podajemy nazw innych sklepow niz nasz uzupelnij profil
  • 0

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
SORRY


creafusion massacra (śrdodek pompujacy miesnie, energetyczny, anaboliczny) nie wiem jak go zdefiniowac xD
L-Glutamine extreme 1400
Gain bolic 6000
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
to kupiłeś chyba massacre taki wielki słój 1300g???
  • 0

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
tak :) 1375g*
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
to masz olimp massacra i z jednego słoja cyklu nie zrobisz
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
Massacra 30 minut przed treningiem
L-Glutamina 2-3 capsy rano po treninigu i przed snem
Gain Bolic po treningu
  • 0

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
L-Glutamina w dzien nietreningowy przed snem czy rano ?
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
hmmm a w dni nie treningowe brałbym w tych samych 3 porach ale dawkę zmniejszył do 1 caps. Ale niech ktoś sie jeszcze wypowie.
  • 0

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
dziwne z tym gain boliciem tzn rozrabia sie go w 100 ml wody ale wrzuca sie az okolo 6 miarek tych z olimpu (jedna 15 g) ;o czy to nie za duzo przeciez to papka sie robi :P
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
omg dziesz w 100ml wody. 100g gainera to rozrób sobie przynajmniej w 400ml aby dało się wypić.
  • 0

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
xD
btw massacre tylko przed treningiem a w dzien nietreningowy brac ?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
naczczo
  • 0

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
Rafał1991, dokup jeszcze np mono bo przy 1 puszce massacry to bydzie huy a nie cykl :D
i wtedy dawkuj tak:
DT 5g mono na czczo i massacra przed treningiem(lub zamiast mono na czczo to po treningu,jak wolisz)
DNT 5g mono na czczo
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
mono odpada...
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
no to jablczan, inny stack, ale jedna puszka massacry to wez lepiej mi oddaj bo zmarnujesz tylko......
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
wydaje mi sie ze to starczy na miecha przeciez jak bede to bral raz dziennie ...
zreszta nigdzie nie pisze ze to trzeba brac z czyms jeszcze, jest pucha jest i ma dzialac ten suplement. Gainera pije do tego i jest git
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
no widac ze masz pojecie o suplementach i kreatynie ;) bo tu nie chodzi o to ze ma starczyc na miecha tylko o to zeby zrobic porzadny cyklon ale co tam ci tlumacyzc skoro jak widac wiesz lepiej ;p
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D
przeciez pisze na tym 1-2 razy dziennie czyli powinno starczyc :(
ale dalej nie wiem jak z ta glutamina jak to brac ??;/
  • 0

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brać ?? pomoc :D

wydaje mi sie ze to starczy na miecha przeciez jak bede to bral raz dziennie ...

Może i starczy, ale za mało porcji jest w jednym opakowaniu i dużo to Ci to nie da... :wstyd:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024