Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łódz

Napisano Ponad rok temu

Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

Mam pytanie czy klulturysta musi się wystrzegać alkoholu bo wiele osób mówi że tak to powoduje opad mieśni czy coś takiego i nie wiem czy to prawda? w góry dzięki za odpowiedz.! :clap:

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

http://www.forum-kul...o...&hl=alkohol

Od czasu do czasu można wypić bez większych start w masie.

Użytkownik
129 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

Alkohol prowadzi do denaturyzacji białka i straty masy mięśniowej. Co ciekawe alkohol może sprzyjać gromadzeniu tkanki tłuszczowej. 1 g czystego spirytusu to aż 7 kcal , dla porównania 1 g tłuszczu to 9 kcal

Polak nie kaktus-pić musi

Ćwiczenia powinny stać się częścią długoterminowego programu poprawy zdrowia.Regularne uprawianie sportu rok w rok-oto co się naprawdę liczy. Krótkotrwałe ćwiczenie daje krótkotrwałe efekty.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

Alkohol prowadzi do denaturyzacji białka i straty masy mięśniowej. Co ciekawe alkohol może sprzyjać gromadzeniu tkanki tłuszczowej. 1 g czystego spirytusu to aż 7 kcal , dla porównania 1 g tłuszczu to 9 kcal

Polak nie kaktus-pić musi

Naszczęście proces denaturyzacji zachodzi tylko w przełyku i nie prowadzi do rozpadu mięśni. Alkochol to puste kalorie więc tycie jest nieodłączne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan na rzeźbę i czy takie łączenie partii może być	Trening dla średniozaawansowanych	18 odpowiedzi 7672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMÓŻCIE PROSZE - MOZE KTOS SIE ORIENTUJE 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	27 odpowiedzi 4059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 - miesieczna przerwa w treningu. Jak zaczac?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1187 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pałka teleskopowa - czy jest skuteczna ?? ...	WALKA NOŻEM, BROŃ	3 odpowiedzi 2001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Enshin karate - z czym to się je?	KARATE	6 odpowiedzi 2659 wyświetleń	Ponad rok temu przez