Masa
Napisano Ponad rok temu
Storm,białko matrixa,gainera: GainBolic 6000.
Jak to razem zestawić.To juz 3 raz jak bede brał suplementy.Mam juz diete ułożoną,może nie profesjonalną ale mam .Ćwicze 3 razy w tyg,
Dzieki z góry!!
Napisano Ponad rok temu
Białko przed snem , uzupełnienie posiłku badz Gainbolica
Gainera po treningu , zamiast jakiegoś posiłku lecz uzywaj go rozważnie bo swoje jako tako ważysz
Napisano Ponad rok temu
Gainer - 100g po treningu + białko 10g
Storm - jedna porcja * nie pamietam ile miala gram
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a w nietreningowe tylko rano lub jak chcesz to rano i popoludniu ale wtedy na krocej starczy
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Masa, marne efekty. Prośba o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wywiad z Masato |
MIXED-MA |
|
|
||
Duża masa w krutkim czasie |
Dieta |
|
|
||
Masa a rzeźbaTrening masy a rzeźba |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Porada
- Ponad rok temu
-
ECA
- Ponad rok temu
-
Thermo Speed dla dziewczyny
- Ponad rok temu
-
Spalacz ;)
- Ponad rok temu
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
mono
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
1 cykl :)
- Ponad rok temu
-
Zestaw
- Ponad rok temu
-
clout i jakie go.wno w srodku ...
- Ponad rok temu
-
porada
- Ponad rok temu