Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na kaptury?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Rafał1991
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na kaptury?
Czytam wasze trningi i zastanawiam się czemu w zadnym z nich nie ma ćwiczen na kaptury ?? To niepotrzebne czy jak?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na kaptury?
bo takie partie jak przedramie brzuch kaptury kazdy rozstawia jak chce a ustawiamy zawsze glowne partie
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na kaptury?
w sumie przy odpowiednim treningu to nawet nie trzeba cwiczyc tych partii, znam takich co nigdy nie robili przedramienia a maja je bardzooo wielkie, poprostu robili w treningu młotki, mc, podciaganie itd. cwiczenia gdzie przedramie pracowalo :)
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024