27 odpowiedzi w tym temacie

[bikerider]

Pisać

[datulus]

temat roku

[bikerider]

Wiem

[GuZu]

vitargo:
-nalepsze weglowodany na rynku
-latwostrawne
-dobrze rozpuszczalne
-wolniej sie wchlania
-rownomierny rozklad energii
-nie powoduje wyrzutu insuliny
-idealne przed treningiem
-wysoka cena, ale za jakosc sie placi

carbo:
-w czasie i bezposrednio po treningu ok
- w innych porach strata kasy (kup se ryz)

[bikerider]

GuZu, - czyli vitargo po treningu nie zabardzo??

[GuZu]

zalezy w jakim celu:
-szybkiego uzupelnienia glikogenu (wyrzut insuliny)- carbo
-normalnego zycia po treningu- vitargo

Tak misie przynajmniej wydaje

[RamzesII]

carbo
szybko uzupelnia energie
tanie
po treningu the best
dobrze sie rozpuszcza

w innych porach ryz
co daje ryz+carbo
jest tansze niz vitargo
dostarczamy naturalnych subst
oszczedzamy kase

wiadomo chodzi tu mi o po treningowy aspekt bo jakby tak bylo to kazdy by se kupil 6kg zaplacil 4 banie i pil tylko to nie jadl ryzu bananow a ja mowie tak carbo ryz i banany oszczedzamy kase na te vitargo
wiec suma sumarum polecam carbo i ryz
zreszta kazde ww zl przechodza w ww proste

[bikerider]

normalnego zycia po treningu- vitargo

czyli szkoda kasy- lepiej zjeśc ryż, makaron

Ramzes17, - nom, masz racje- szkoda na to kasy chyba ,że się nie ma wog. czasu- dużo wymagająca praca- to jak najbardziej

[wojtek21]

a co powiecie o glukozie??? bo tez dobre, umnie w sklepie 15 zl za kilo

[GuZu]

No pewnie po co kupowac carbo- kosztuje 20 zl/kg (najtansze), skoro kilogram makaronu bedzie 4 razy tanszy

czyli szkoda kasy- lepiej zjeśc ryż, makaron

kto nie sprobuje nie zrozumie.
Sam tez nie jadlem, ale z relacji jedzacych to naprawde warto kiedys sprobowac, np. na cyklu w koncu na 6-8 tyg mozna raz kiedys zaszalec

wojtek21,
raz ze niewiele taniej od carbo, wiec chociazby wzgledy smakowe
dla super oszczednych po treningu moze byc.
W innych porach zbedne.

[trihoo]

hehe ciekawe moze to jedank dobre za 15kg 450zl hmmm

[bikerider]

GuZu,

raz ze niewiele taniej od carbo, wiec chociazby wzgledy smakowe

NIEWIELEJ??!!
pozatym lepiej juz kupić sobie jakiegos bulka lub zwykłego gainera i jest to samo
1kg carbo- 20 zł
1kg gb- 25 zł, a czasem nawet 20 zł (np jak kupujesz 4 kg)

GuZu, - kurde moze jeszcze mnie ktos przekona to sobie kupie kiedyś brał to kots z forum??

[RamzesII]

za 15kg 450zl hmmm

to ja se cykla takiego za te kase takiego pier.dolne ze mi buty spali i jeszcze na wino zostanie

[GuZu]

bikerider, z tego co pamietam to INEED$.

Ramzes17, ale 15kg to ponad rok bedziesz zjadal (30zl/kg wiec jak lepsze carbo )

[bikerider]

Ramzes17, ale 15kg to ponad rok bedziesz zjadal (30zl/kg wiec jak lepsze carbo )

no tak wychodzi niewiele drożej, ale trzeba miec te 500zł pozatym ja tam troche bardziej zwykłe pozywienie (nie zawsze sie lepiej sprawdza)- po co sie faszerowac takimi rzeczami (napewno jest tam jakaś chemia)

[datulus]

NIEWIELEJ??!!

znowu czytanie ze zrozumieniem sie klania hehe

przeciez 15 zl to jest niewiele mniej niz 20 wiec o co ci urwa chodzi?

[bikerider]

datulus, - 2kg~~ 200zł! Wtedy o takiej cenie mówiłem! Wog. nie udzielaj sie!!

[bikerider]

Jak by ktoś mógł wrzucić artykuł z FA o idealnym suplemencie potreningowym był bym wdzięczny

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Grzesiek91]

Początek maja: storm, pro longatum, gain bolic, anabolic amino 5500, bcaa, zma, witaminy & dieta
Cel:
* 5-7 kg masy
* 3 cm w bicku

a ile Ci poszło po tamtym cyklu sory ze tutaj pisze ale jestem Ciekaw ;P bo wysoko mierzysz zebys sienie przeliczył ;P

[bikerider]

Grzesiek91, - don't worry - na tamtym jakieś 4kg & 2 cm w bicu, ale trwał tylko 4z6 zamierzanych tygodni, z powodu kontuzji


acha- od tego jest priw & sb!