Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak najlepiej stosować Carbo ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Jak najlepiej stosować Carbo ?
Jak dawkować Carbo ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
Ja bym bral tylko 50g po treningu
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
Bo niektórzy piją podczas treningu ... i nie weim czy brac naczzczo czy przed czy po czy w czasie ... HELP :zdziwko:
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
50g podczas treningu (od razu uzupelniasz glikogen) lub po treningu 50g
Ja jestem za opcja po treningu
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
w nietreningowe nie brać ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?

nietreningowe nie brać ?

ja bym nie bral :D
nie bierz bo po kiego grzyba
  • 0

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
Jak masz braki w diecie to możesz brać tez w dni nietreningowe.Zależy od ciebie i twojej diety :P
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
Nie no dietka wypas :D Także tylko bede brał po treningu :hyhy: Dziękówa chłopaki :padam:
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
przed treningiem tez można sie doładować węglowodanami ;)

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
Eeee tam :) wole sobie cos przed silka wszamać :P apotem sie zregenerować po treningu :hyhy:
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
ja zawsze po silce jestem mega zaje.biscie głodny od razu ( 20-30 min. ) po treningu musze cos wszamac

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
a ja zawsze podczas treningu zaczynam byc glodny... nie ma roznicy czy zjem cala miche ryzu, czy obiad i tak jestem glodny po mniej niz polowie treningu :zdziwko: tez tak macie?

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak najlepiej stosować Carbo ?
ja czasem tak mam



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024