Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzienne zapotrzebowanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
108 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Dzienne zapotrzebowanie

Mogłby ktos napisac jakie jest dzienne zapotrzebowanie poszczegolnych witamin dla organizmu dla osoby cwiczacej na silowni.

Fabryka Siły

Ekspert

Lokalizacja:fabrykasily.pl

Zobacz także: Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne

Do góry

Użytkownik
170 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne zapotrzebowanie

Więc tak:
wit B1, B2: 3mg
B4: 100mg
B5: 10mg
B6: 3mg
B9: 100ug (mikrogram)
B12: 5 ug
B15: 60mg
C: 75mg
PP: 18mg
H: 150ug
A: 800ug do 1000ug
D: 7,5 ug
E: 30mg
K: 2ug na kgmc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Lekka dawka codziennej elegancji... 1 2	GALERIA BRONI	23 odpowiedzi 3507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapotrzebowanie na cukier(?)	Inne sporty	14 odpowiedzi 1568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TREC HMB Revolution Zastosowanie preparatu HMB Revolution w codziennej diecie przyczynia s	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co daje codzienne robienie pompek i brzuszków oraz hantle ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Codzienne ćwiczenia	Inne sporty	9 odpowiedzi 2337 wyświetleń	Ponad rok temu przez