5 odpowiedzi w tym temacie

[dawidm1234]

Witam
Mam 16 lat i waze 67 kg i chcialbym schudnac.
Co w takiej sytuacji mam zrobic?
Posze o rade.

[Gość]

ułóż sobie diete redukcyjną i do tego jakis spalacz tłuszczu .

[Grzesiek91]

dawidm123, przy jakim wzroscie ? bo jakbym ważyl 67kg to bym chciał raczej przytyć a nie schudnąć a co do chudnięcia to biegaj , i staraj sie jesc zdrowo nie musi byc to dieta pod guzik

[dawidm1234]

Wzrost:168cm

[Gość]

no to mozesz sobie jeszcze mase troche porobic a potem ostra rzezba i bedzie gites

[EVOL1418048782]

hmmm... lepiej by było jakbyś wrzucił jakieś foty swoje, to byśmy zobaczyli jak to wygląda i doradzili czy masz spalac czy mase robic... bo wiesz przy 67 kg robic redukcje czy cuś to troche dziwne