1 odpowiedź w tym temacie

[lewar1309]

czy przy końcówce choroby i zażywaniu jeszcze antybiotyku można wznowić trening. Jeśli nie to kiedy można zacząć? biore już 6 dzień a mam brać 8 dni. jestem zdrowy i chce wznowić trening. Tylko czy organizm nie jest mocno osłabiony antybiotykiem?
Co wy na to?

[randy]

Nie. Organizm jest osłabiony po chorobie, potrzebuje czasu na regeneracje. Zakladam ze podczas choroby nie trzymales diety (o ile ja miales), wiec radze rozkrecic sie z dieta, daj odpoczac ogranizmowi, dostarczaj duzo bialka (watroba po antybiotykach tez jest zmeczona) i rusz z treningiem od nast tygodnia.