Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaka odzywka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Jaka odzywka
Siema


Jaką polecacie odzywke dość tanią i dobrą aby nabrać troche masy i siły??


A i jeszcze coś zeby spalić tłuszcz z brzucha



Z góry dzięks
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
w wieku 13 lat powinines w pile jeszcze kopac ale jak cwiczysz to mozesz sobie ulozyc prowizorke diety i tyla.Na odzywki jeszcze przyjdzie czas,szczegolnie jesli masz 13 lat i staz 3 tyg. ;)
  • 0

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
Ryz + kurczak, lepszej 'odzwyki' na mase nie znam

I moze zdecydujesz sie, czy masa, czy redukcja brzucha?
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
ok dzięki ale za tydzień bede miał juz 14 lat a w piłe nie kopie bo mi sie znudziła tylko cwicze kick-boxing


wolałbym mase
  • 0

Szarik-15
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Zainteresowania:Sport Rekreacja;Chemia;Biologia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
młody jest dobry :D Wzrost i wagę ma podobną do mnie :P Tylko ja mam 7cm więcej w bicu ;p
Chłopie jak chcesz zrzucić tłuszcz z brzucha to biegaj rano na czczo :) i dietkę dobrą :) Suple zostaw narazie w spokoju ;p Daj nerkom jeszcze 2 lata luzu :)
  • 0
Od 11.II ca Cyklu ---> CM3 360 tabs + Mass XXL + Carbo :D:D

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
ok szarik
  • 0

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
Mi po 10 latach ciaglego grania sie nie znudzila, Tobie moze po 6, ale ok kwestia gustu.

Wracajac do tematu. Jak juz tak chcesz inwestowac w odzywki (chociaz taniej i lepiej wyszlaby Ci zwykla dieta) to kup sobie jakiego gainera.
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka
ok
  • 0

GośćGuest_Kain_*

Guest_Kain_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odzywka

Jaką polecacie odzywke dość tanią i dobrą aby nabrać troche masy i siły??


grysik, bebiko, owocowe obiadki gerbera

A i jeszcze coś zeby spalić tłuszcz z brzucha


idz pograj z kumplami z podwórka w pilke, idz na basen, biegaj z spacer z psem jak nie masz to se kup, rob skłonyy brzucha


a tak serio co do tych odzywek na mase... w twoim wieku odzywki?? daj se spokoj z tym. chcesz przybrac masy miesniowej to jedz duzo i zdrowo a do tego cwicz. chcesz zrzucic duzo aerobow - bieganie, skakanie , pływanie, pełzanie itp itd :rotfl:

na marginesie zdecyduj sie wkoncu czy chcesz

nabrać troche masy

czy moze

spalić tłuszcz z brzucha





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024