Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakiś konkretny powód aby brać suplementy?Wiatm!!!
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Proszę o RadyWszelkie wskazówki i rady mile widziane !! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Proszę o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Proszę o pomoc w ułożeniu diety. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Prosze o sprawdzenie diety :)Dieta :) |
Dieta |
|
![]()
|
||
Proszę o sprawdzenie diety i wielka prośba o jej skorygowania;) |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu