9 odpowiedzi w tym temacie

[ZiD]

elo. Mam cykl; Storm + TCM(z olimpu mega capsy) i powiedzcie mi jak to dawkowac w dni treningowe i dni nietreningowe ??

[Gorthin]

Tak bierz TCM
DT:3-4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem ,po treningu,przed snem
DNT:2-3 kapsułki 2 razy dziennie po śniadaniu przed snem

Storma:
DT:Bierz 1 porcje 10 gram rozpuść w wodzie dwa razy dziennie.Pierwsza porceje rano na czczo,druga po treningu
DNT:dwie porcje o podobnych porach

[bikerider]

Gorthin, - do dupy- styknie mu tak

DT:
storm na czczo+4 caps tcm
przed treningiem 4 caps tcm+storm po treningu
DNT:
storm na czczo+4 caps tcm
po południu 4 caps tcm i moze byc storm, ale nie trzeba bo organizm wszystkiego nie wykorzysta

[GuZu]

DT:3-4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem ,po treningu,przed snem
DNT:2-3 kapsułki 2 razy dziennie po śniadaniu przed snem

skad to wynalazles

DT:
TCM na czczo (porcja 5 g)

Storm przed i po tr.

DNT:
storm na czczo
TCM w ciagu dnia, miedzy posilkami i na pusty zoladek

EDIT:
Kolarz, to w stormie malo krety jest zeby dokladac jeszcze TCM?

[bikerider]

ZiD, - a jaka masz wage??

GuZu,

Storm przed i po tr.

jak ma mała wage to mu styknie tylko po treningu

[ZiD]

waze 60kg moge brac tak?: DT:rano storm przed treningiem storm DNT: rano storm w porze treningu TCM ?

[Gorthin]

Koledzy tak brali,a że maja staż przewyższający mój wiek to coś jednak wiedzą.Poza tym macie tutaj TCM

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bikerider]

ZiD, no to jak ważysz 60 kg to wal tak:
DT:
storm na czczo+4 caps tcm
przed treningiem 4 caps tcm+storm po treningu
DNT:
storm na czczo+4 caps tcm
po południu 4 caps tcm

[GuZu]

Gorthin, jablczan dawkuje sie jak mono- porcja 5g; do dwoch porcji dziennie. Producenci pisza rozne rzeczy, my podajemy sprawdzone metody.

Koledzy tak brali,a że maja staż przewyższający mój wiek to coś jednak wiedzą

cos moze i tak, ale czy najlepsza opcje. Juz slyszalem rozne bzdury z ust koksow, wiec nie zawsze musisz ich sluchac.
To dawkowanie ktore podales jest ok, ale jesli storm leci solo.

Kolarz, to w stormie malo krety jest zeby dokladac jeszcze TCM?

bikerider, czytac nie umiesz?


ZiD, wszystko zalezy od tego ile masz obydwóch supli:

EKONOMICZNIE:

DT:
TCM na czczo lub przed treningiem
STORM po treningu

DNT:
(tego czego masz wiecej) na czczo [to koniec wersji super-ekonomicznej; jak masz TROCHE wiecej towaru, patrz nizej]
kolejna porcja w ciagu dnia- rowniez jedno lub drugie- moze 2 razy to samo.

Wersja NIEEKONOMICZNA:
DT:
TCM na czczo

STORM przed i po treningu

LUB

STORM na czczo i po treningu
TCM przed treningiem

DT:
STORM na czczo
TCM w ciagu dnia

tyle

[Gorthin]

Po 1 koledzy to nie są koksy,bo ich życiem jest profesjonalny trening.Cały czas trzymają diete,biorą niektóre suple.Także mają niezły wgląd w sytuacje.Ale każdy bierze jak chce