Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomocy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

pazdzioch12
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomocy
Witam to moze nie odpowiedzni post jest ale musze sie poradzic I oczekuje ze ktos mi pomoże. moj problem polego na tym ze lewy biceps mam mniejszy od prawego o 1.5cm . Dodam prawy 37cm a lewy 35.5cm jak mozna go wyrownac z prawym pomozcie . Dodam cwicze 9 miecięcy . Jesli ktos wie niech poradzi. Pozdro
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
rob bica sztangielkami, tez mam roznice 1.5 cm, i wydaje mi sie ze pelno osob tak ma

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
to normalne ze jeden jest troche mniejszy niz drugi jak cwiczysz po rowno na oba... jek chcesz dogonic prawy to na lewy row wiecej powtorzen...
  • 0

pazdzioch12
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
u mie ta ruznica jest widoczna , a czy ewentualnie jak rbie 4 serie to czy mozna na lewego wziasc wieksza sztangielke
  • 0

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
można moze sie wyrówna :hyhy: .
kiedys napewno
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
normalna różnica to coś koło 0,5 cm różnicy ale 1,5 to już sporo , możliwy brak odpowiedniej techniki i silniejsza ręka bardziej pracuje , ja tu proponuje robić sztangielkami all albo ewentualnie 1 ćwiczenie sztangą ale z takim obciążeniem żeby można było ramiona unosić powoli i dokładnie , biorąć pod uwage równą prace mieśni , i tą różnice pogłębia nie tylko bicek ale i triceps ;)

olo2415
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
z tego co wiem to nie da sie do konca wyrownac, bo wielkosc przeciwleglych miesni jest zalezna od polkuli mozgu. no ale probowac zawsze mozna :hyhy:
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
pazdzioch12, przerzuc sie w wiekszosci cw na hantle i wyciag i bedzie gitara
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017