Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatynaa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Garys
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatynaa
Witam jestem nowy ale mam pytanie chciałbym przybrać na sile i troche masy myslalem nad kreatyna mam 183cm i waga 63KG i jakiej firmy wziasc albo co prosze o odpowiedz
  • 0

Hfs
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynaa
staz?
  • 0

Garys
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynaa
Trenowalem 5 miesiecy na sucho ale tylko po to by starcic tkanke tluszczowa i gdy ja spalilem nie umialem sie pozniej zabrac do silowni i juz nie trenuje z pol roku.....
  • 0

Hfs
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynaa
Po 1 dieta bo bez niej nawet najlepsza kreta nic nie da. Jak narazie kup jakies białko+gainer uzupelniaj diete i masa napewno pojdzie.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024