jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ?
Napisano Ponad rok temu
zalałem sie .....chce sie wyrzezbic.. i spalic tkanke tłuszczową......
jakie polecacie odżywki ? narazie zakupiłem sobie L-carnityne ......co najlepsze by bylo na antykatabolizm (dobrze pisze ? rozpad mięśni ?) , posiadam 300 zl do wywalenia ( w tym dobrym sensie) na odżywki .
I jeszcze pytanko pozakonkursowe....mam juz diete...ale czy miedy posilkami moge sobie pozwolic aby zjesc sobie banana , jablko ?
Prosze o szybką odpowiedź
Napisano Ponad rok temu
jako antykatabolik lub na katabolizm......co najlepsze by bylo na antykatabolizm
*aminokwasy (BCAA) & białko
*glutamina
*tauryna
2 pierwsze najlepsze
raczej tak- wkoncu owoce nie maja tak bardzo duzo kcal- dostarczaja pozatym potrzebne witaminy tylko w ciagu jeden, dwa banay lub jabłka, a nie kilogramamiI jeszcze pytanko pozakonkursowe....mam juz diete...ale czy miedy posilkami moge sobie pozwolic aby zjesc sobie banana , jablko ?
yyyy... a tutaj to tobie chodzi o to, żeby spalic mieśnie czy je przed tym uchronic??co najlepsze by bylo na antykatabolizm
Napisano Ponad rok temu
Banana, jabłko możesz zjeść. Ale tylko z rana, popołudnia.
Napisano Ponad rok temu
raczej tak- wkoncu owoce nie maja tak bardzo duzo kcal- dostarczaja pozatym potrzebne witaminy tylko w ciagu jeden, dwa banay lub jabłka, a nie kilogramami
durny... zobacz ile w bananie jest węglowodanów. A poza tym fruktoza też nie wskazana wieczorem.
Napisano Ponad rok temu
Banana, jabłko możesz zjeść.
tylko w ciagu jeden, dwa banay lub jabłka, a nie kilogramami
???????????
Napisano Ponad rok temu
"antykatabolizm" chodzilo mi oto by uchronic przed spaleniem mięsnia
Napisano Ponad rok temu
każde- białko w wiekszych ilościach przyspiesza metabolizm kup jakies uniwersalne: sp80 lub prolongatumbiałko na spalanie tłuszczu ? to jakie najlepsze by było ?
Napisano Ponad rok temu
Dokup jakiś spalacz, Tight albo Scorch albo coś innego co ma Yohimbine. Możesz jeszcze CLA dokupić (green tea). Hmm zostaje jeszcze kasy to możesz aminokwasy kupić, a noi białko.
Banana, jabłko możesz zjeść. Ale tylko z rana, popołudnia.
A co myślicie zeby zakupic i Tight i Scorh i szamac to razem ? razem z l-carnityna ktora posiadam....+jakis antykatabolik
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wzrost miezylem wczoraj 185
Waga powalająca 100 kg ( ale brzucha prawie nie mam przynajmniej nie wystaje przed klatke )
większość w nogach mam i plecach tłuszczyku
jak pisalem na innych forach ze waze 100 kilo...to mowili ze jestem gruubas itp
ale szczerze powiem ze nie widac zebym wazyl te 100 kilo
zawsze cwiczylem masówke (walił mnie wyglad...chcialem byc wielki) ale ostatnio zafascynowal mnie czysty mięsien i coz...czlowiek sie zmienia.....PozdRO
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A co myślicie zeby zakupic i Tight i Scorh i szamac to razem ? opłaca sie ?
Joks to teraz łyka, napisz mu PM jak tam wrażenia. Ale wydaje mi sie że przy tej wadze możesz 2 spalacze brać. Chociaż w pewnym sensie szkoda by mi było kasy na dwa spalacze wolałbym zainwestować w szczegóły tj Omega3, witaminy,
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
MARBO Semi-Pro MS-L002 jakie wymiary ?? |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
prosze o rozpiske treningu na rzeźbe i zeby schudnąć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
NOWY SEZON NA RZEŻBE - trening przemyślany dogłebnie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brzuch, klatka, biceps (jakie ćwiczenia?) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Tyson w k1, jakies info |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
NITROBOLON ENERGIZED 055KG
Guest_ejdzej_* - Ponad rok temu
-
co powinienem zakupić?
- Ponad rok temu
-
Lepszy Jabłczan kreatyny czy Mono?
- Ponad rok temu
-
co sdzicie...
- Ponad rok temu
-
Pierwszy Cykl Na Suplach... Od Czego Zaczac?
- Ponad rok temu
-
da się przybrać na rolmleczu
- Ponad rok temu
-
Jakie białko wybrać ??
- Ponad rok temu
-
choroba na cyklu
- Ponad rok temu
-
zobaczcie czy dobry wybor zrobilem
Guest_badziul89_* - Ponad rok temu
-
Malto i jeszcze kilka spraw.
- Ponad rok temu