Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenia do zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia do zmiany

rozgrzewka no jesli malo pchniesz to licz jako 1 serie ale rozgrzewka to 1-2 serie musisz wyczuc technike zeby ptem nie nabawic sie szybkiej kontuzji

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia siłowe - masa i siła	Inne sporty	7 odpowiedzi 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plaży	KUNG-FU/WUSHU	7 odpowiedzi 1374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	24 odpowiedzi 1681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stawy-ćwiczenia,zdrowie	AIKIDO	7 odpowiedzi 1916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiany w Shudokanie 1 2 3 5 →	AIKIDO	85 odpowiedzi 6668 wyświetleń	Ponad rok temu przez