Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenia do zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia do zmiany

rozgrzewka no jesli malo pchniesz to licz jako 1 serie ale rozgrzewka to 1-2 serie musisz wyczuc technike zeby ptem nie nabawic sie szybkiej kontuzji

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia bez suplementacji	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia pod Front Leaver?	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na Mase,do zmiany	Dieta	5 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 7150 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps (dwugłowy ramienia)	Treningi	0 odpowiedzi 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez