Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenia do zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia do zmiany

rozgrzewka no jesli malo pchniesz to licz jako 1 serie ale rozgrzewka to 1-2 serie musisz wyczuc technike zeby ptem nie nabawic sie szybkiej kontuzji

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami	Fitness i Aerobik		4 odpowiedzi 4612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu	Treningi		0 odpowiedzi 703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
road to holiday aka majorekPanda \| zmiany v1	Dieta		2 odpowiedzi 749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia	Rozmowy nie na temat	Guest_Gerek_*	2 odpowiedzi 1313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na łydki	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez