Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy moge biegac ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

TaysonX
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy moge biegac ?
Witam !! Mam takie pytanie poniewaz chce zaczac biegac i sie zastanawiam czy to w niczym nie zaszkodzi np w przybraniu masy ;]
Chodze na silownie w poniedzialki srody i piatki, a w dni w ktorych nie mam treningu chcialem zaczac biegac !!
Slyszalem rozne opinie na ten temat ze np nie powinno sie biegac jak sie ma trening na mase bo wtedy ta masa spadnie . . . a inni mowia ze bieganie w niczym nie przeszkadza . . . ;]
Moge? czy raczej mi to odradzacie ? Jakie jest wasze zdanie ??
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy moge biegac ?
TaysonX, - zaszkodzi tzn. spalasz dodatkowe kalorie co utrudnia budowanie masy. nawet jak je potem uzupełnisz to i tak troche trudnije nabrac masy, bo np: organizm musi regenerowac tez sie po wysilku (bieganiu) oraz po cwiczeniach. jest dodatkowo obciazony ;/

bieganie przy rzeźbie!
  • 0

TaysonX
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy moge biegac ?
uuu ;/ to nie dobrze . . . ;]
a odchodzac od tematu to kupilem sobie tego gain bolica 6000 co mi dales linka :)

czyli bieganiu mowicie zdecydowanie NIE,jesli ktos robi treningi na mase ? ;/
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy moge biegac ?
TaysonX, - raczej nie polecane ;/ buduj teraz mase i na wiosne zaczniesz robić rzeźbe to zaczniesz biegać ;)
  • 0

TaysonX
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy moge biegac ?
heh a juz sie wkrecilem po 2 treningach biegania :P no ale coz . . .
M@S@ przede wszystkim :D :D :D
dzieki po raz kolejny :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017