to zalezy od organizmu. pomiędzy: 30-50 gram, ale 30 gram to taka optymalna dawka, która sie wchłoniemaksymalna dawka 30g?

Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta białkowa - na pewno zdrowa ? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Koktajle białkowe |
Dieta |
|
![]()
|
||
Poszukuje tabeli białkowo-weglowodanowej |
Dieta |
|
![]()
|
||
Nowoodkryte białko regenerujące mięśnie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
Guest_Draczek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu