14 odpowiedzi w tym temacie

[boro90]

Co byscie polecili na mase?jaki wg was jest najlepszy zestaw na mase,cena nie gra roli piszcie.

[WIZARD1418048742]

w zależności od braków w diecie, ale przy Twojej wadze to wszelkiego rodzaju gainery typu mass xxl Treca, gainer MCT olimpu

[Gość]

wizard brales mct olimpu ?? jaka opinia?

[Joks]

mct olimpu

dobry gainerek

[WIZARD1418048742]

wizard brales mct olimpu ?? jaka opinia?

nie osobiście nie brałem bo mam złe wspomnienia po SWG 4000, ale znajomi mówią że MCT jest OK, ale i tak bym wolał mass xxl:)

[Gość]

ale i tak bym wolał mass xxl:)

ja tez tylko mass xxl ufam

[boro90]

czyli co tylko masowe brac nic innego?

[WIZARD1418048742]

no raczej powinieneś iść w tym kierunku:)

[boro90]

ale zadnej kreatyny nic ? zadnych stakow nic?

[RamzesII]

boro90, 2.5 miecha?roku>?

[Patyk wlkp]

witam ja równierz potrebuje pomocy! Chodzi mi o suplementy jakie brać . Brałem juz Mass Gain i Super massl oraz HMB . Efekty są ale marne wedłóg mnie . Co brać zeby przybrać masy ??

Załączone pliki

•  2.jpg   5,91 KB   451 Ilość pobrań

[L.u.k.a.]

Wczoraj właśnie kupiłem Gainer MCT 3800gram Olimpa i z opinii jakie zebrałem mam nadzieje , ze dowali trochę masy.
A co do innych gainerow polecam "Uniwersal Gain Fasta" 2312gram i "Stero Max Get Big 15%" 3000gram. Po 2 gainerach i treningach FBW i diecie w ciągu 4 miesięcy z 68kg zrobiło sie 77kg.

[Joks]

Patyk wlkp, przyczyn szukalbym moze gdzies indziej niz w suplach bo mase mozna robic i bez nich , moze trening, regeneracja, dieta itd. przyczyn jest wiele musialbys napisac wiecej szczegolow

[Patyk wlkp]

Osobiście jako takiej dieyty nie stosuje , jem regularnie 3 posiłki dziennie przed kazdym pije gainer obecnie powróciłem do Mass gain. Trenuje 3x w tygodniu po treningu 30min odrzywka .

[GuZu]

Osobiście jako takiej dieyty nie stosuje

no to jest powod twoich zmartwien. Bez diety w kulturystyce nie osiagniesz nic!