11 odpowiedzi w tym temacie

[BANAN14]

Siema mam mały dylemat poniewaz zakupilem na cykl 3 kg mass xxl, 150 kapsow Creatine Mega Caps, 150 kapsów Taurine Mega Caps i teraz odnosnie tego pytanko... zamierzalem po skonczeniu sie kapsów kupic Cell pompa 665 gr, lecz jak sie nad tym zastanowilem to za tą cene miałbym kolejne 150 kapsow kreatyny i do tego 2,5kg mass xxl...wiec pytam co bedzie lepsze ?? czy jeszcze czyms innym to zastąpic ??Z góry dziekuje

[bikerider]

Sa 2 opcje:
*walisz cykl mono+cp- braki w diecie uzupełniasz dietą xD
*walisz mono- braki uzupełniasz gainerem

Wybierz sam

[adrian88]

który cykl i jaki cel?

[krzychu1910]

zjedz to co masz teraz odczekaj jakies 2 miechy i walnij kreatyne mono a najlepiej do kup teraz od razu do tych 150 tapsow krety jeszcze 150 i bedzie git cyklon .
Cell pump odstaw narazie pierw zrob jakies 3 -4 cykle na mono i dopiero wez sie za stacka

[BANAN14]

Cykl 3 a najwazniejsze dla mnie jest nabranie masy

[adrian88]

3 cykl? profil jest uzupełniony? jak dawno ostatnio krete brałeś? jak odpowiednia przerwa to zrób normalny cykl na mono

[BANAN14]

Krete brałem dosc długi czas temu nawet tego niepamiętam ;p napewno 4 miesiące jezeli nie więcej ;p

[ Dodano: 2008-01-08, 20:28 ]
Raczej wybiore takie rozwiązanie ze dokupie do tego co mam 150 kapsow krety i jesli braknie to gainera lecz jak to mam wszystko dawkowac ?? bo juz sam niewiem ;/

[adrian88]

http://www.forum-kul...showtopic=31504

już wiem skąd takie małe osiągnięcia,poczytaj troszke;) i stosuj diete

[BANAN14]

Teraz to juz sam niewiem jak dawkowac kreatyne;/ Jedni mówią aby brac w dt 8 capsow naczczo i 8 po treningu, a w dnt 8 naczczo. Tutaj pisze aby brac 5 g dziennie a w jednej kapsołce jest 4 g kreatyny jezeli sie nie myle. Więc powiedzcie mi jak dawkowac uwzlędniając mój wiek .

[datulus]

masz brac w dni treningowe 4 kapsulki rano i4 po trenmingu, a w dni nietreningowe 4 kaps. rano i wystarczy

tak btw jak bym widzial kumpla hehe ty masz staz 2 lata i 60 kilo on staz ponad rok tez 60 kilo z tym ze na 60 startowal ;d i sie kluci ze wszystko dobrze robi

[Joks]

Jedni mówią aby brac w dt 8 capsow naczczo i 8 po treningu, a w dnt 8 naczczo. Tutaj pisze aby brac 5 g dzienni

kazda firma lub produkt ma inna zawartosc g w swoich kapsach, mega capsy maja 1,25g wiec dobrze policzyles 4 caps na czczo i 4 caps po treningu w nt tylko 4 caps na czczo, niema sensu przyjmowac wiecej niz 10g dziennie mono

[BANAN14]

No i zawsze wspaniała i prosta odpowiedź on Joksa Pozdrowienia